О Т Ч Е Т
о проведенном учебно-тренировочном сборе по лыжным гонкам
Место проведения: г. Ижевск, спорткомплекс имени Г. Кулаковой.
Даты проведения: с 26 июня по 12 июля 2019г.
Состав команды
1 Булько Сергей Васильевич 17.05.2002
2 Земцов Егор Максимович 12.12.2002
3 Тихонов Иван Евгеньевич 20.09.2005
4 Талыгина Анна Сергеевна 29.09.2004
5 Семенова Анастасия Фаризовна 02.06.2003
6 Харьковский Степан Андреевич 26.07.2005
7 Попов Роман Рустамович 11.02.2003
8 Нуркулов Даниел Алмазович 18.10.2003
9 Поляничко Полина Валерьевна 26.12.2005
10 Сысоев Ярослав Игоревич 13.05.2005
11 Булатников Владислав Андреевич 13.06.2004
12 Толстопятов Максим Сергеевич 15.01.2004
Условия проживания: 3-х,4-х местные номера со всеми удобствами: телевизор, холодильник, сан.узел (душ). На территории спортивные площадки, оборудованные спортивными снарядами, крытый тренажерный комплекс.
Питание: разнообразное питание: мясо, рыба, курица, салаты, овощи, фрукты, выпечка.
Тренировочная нагрузка: поставленные учебно-тренировочные задачи выполнены в полном объеме. Тренировки проходили на лыжероллерной и беговой трассе 2 раза в день, Утром на зарядке пробегали по 2-3км, работали на резиновом амортизаторе и спортивных снарядах. Кроссовая подготовка и имитационная работа проводилась по пересечённой горной местности. Выполняли силовые упражнения с применением специальной резины, использовали статические упражнения и прыжковые с палками и без. Проведено две контрольные тренировки на лыжероллерах классическим и коньковым стилем. Параллельно с нами тренировались ребята из сборной команды Удмуртии, призёры Олимпийских игр в Сочи.
Досуг и развлекательная программа: прогулки (по берегу озера, на лодках), посещали сауну. Вывод: цели и задачи в учебно-тренировочной программе выполнены в полном объеме. Данную базу можно рекомендовать и для следующих сборов.